“过去总觉得自己身上这‘标签’永远撕不掉。今天在这里听了老师的分析，突然明白是我自己困住了自己。我的人生还有很多可能……”一名社区矫正对象在参加西安市未央区司法局组织的心理健康辅导活动时，发出了这样的感慨。

7月22日，未央区司法局汉城司法所联合陕西省女强制隔离戒毒所社区戒毒（康复）大队，精心组织辖区社区矫正对象，开展了一场主题为“看见自己——打破标签化心理定位”的“幸福花开”成长营心理健康辅导活动。此次活动以“看见自己”为起点，致力于打破社区矫正对象的限制性心理标签，其核心价值不仅在于帮助他们缓解心理压力、修复社会关系，更在于激发内生动力，为他们顺利融入社会筑牢心理基石。

活动现场，汉城司法所工作人员以轻松的话语开场，鼓励大家放下顾虑，将活动当作一场真诚的“聊天”。在这样轻松开放的氛围中，省女戒毒所心理咨询师首先引导参与者在纸上绘制时间坐标轴，标注过去、当下与未来的关键词，并为当下状态打分。这一环节有效帮助大家梳理了人生轨迹，促使他们直面自身现状。

活动主体环节围绕“打破标签化”展开。在个人介绍中，参与者们分享彼此的“此刻心情”“时间坐标”与梦想，通过交流拉近了距离。标签清单环节，大家先观看“伤痕实验”视频，随后两人一组写下自我与他人赋予的标签，分享难忘经历，释放了内心压力。而在标签换框环节，心理咨询师通过理论讲解与案例分析，引导大家将“问题框架”转为“资源框架”，认识到“矫正期是重新学习生活的机会，能帮我避免再走弯路”。

活动中，省女戒毒所心理咨询讲师结合生动案例，深入浅出地阐释了“标签效应”背后的心理学机制，强调自我认知的可塑性，还传授实用方法，鼓励参与者以客观、发展的眼光重新审视自身价值与潜力。

据了解，汉城司法所与省女戒毒所社区戒毒（康复）大队的此次创新协作，是整合专业心理资源、提升社区矫正工作精细化水平的一次积极探索，为社区矫正工作的开展提供了新的思路和方法。（记者 梁爽）