近日，定边县人民检察院举办职工健康科普讲座，全院40余名干警参加。国家健康管理师董雪蕾结合检察干警长期伏案办案、久坐少动，颈椎病、腰椎病、肩周炎等职业劳损高发，以及夏季温差波动易引发慢性疾病复发的实际情况，通过精准健康科普，将健康关怀传递到一线，引导干警树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，为高效履职筑牢健康根基。

讲座采取“理论讲解+实操演练”相结合的方式开展。在应急救护环节，讲师重点讲解了心肺复苏、气道异物梗阻等突发情况的处置流程，并指导干警开展实操练习；在职业劳损防治环节，针对干警普遍存在的颈肩腰背痛问题，现场示范了办公间隙可完成的拉伸动作与体态矫正技巧；结合气候特点，从作息调节、气血养护等方面普及养生保健知识，开具针对性中医调理方案；针对高血压、糖尿病等慢性疾病患者群体，详细讲解了换季期间饮食管控及运动防护要点。在场干警们纷纷表示，本次教学内容贴合需求、实用性强，掌握了诸多行之有效的自我保健方法。

定边县检察院将持续深化暖警惠警举措，恢复开展工间操、节日文体活动，不断提升队伍凝聚力、战斗力，推动实现“身体健康”与“司法健康”同频共振，切实把健康红利转化为守护公平正义的坚实力量。（何虎龙）