为进一步提升戒治质效，充分发挥康复训练祛瘾固本、强健体魄的作用，近期，陕西省眉县强制隔离戒毒所结合场所实际，分类开展多元化康复训练，不断丰富训练内容与形式，帮助戒毒人员逐步恢复身体机能、调节身心状态，有效促进身心康复。

常态化传统功法恢复身心稳状态

“两手托天理三焦、左右开弓似射雕……”大队将柔和舒缓的八段锦列为每日早操固定训练项目，清晨伴着舒缓的音乐，戒毒人员整齐列队、凝神静气，完整习练整套八段锦动作。习练时柔和缓慢，动静相兼，气寓其中。八段锦动作如行云流水，似轻风拂柳，能够有效帮助戒毒人员实现身心双向调适。

碎片化微型运动巧用空当强体能

依托陕西师范大学身心运动理念，将康复训练融入碎片化时间。干警因地制宜、灵活组织，带领戒毒人员开展肢体拉伸、肩颈放松、体态矫正等简单易操作的微型训练。整套运动无需专业场地和器械，动作简单易行，利用零碎时间随时开展短时训练，能够有效激活身体状态，引导戒毒人员主动调节身心、坚持日常锻炼，养成健康自律的生活方式。

个性化康复训练精准施策促戒治

针对特殊病专管区戒毒人员体质状况，开展个性化、处方化康复训练，量身打造“肝胆同舒祛瘾操”，纳入每周固定康复训练课程。每次训练前，干警结合病区戒毒人员身体耐受度，细致讲解操法的调理功效、完整动作流程及安全注意事项。训练过程中，干警示范领练，将抬手舒展、转体导引等动作逐一拆分讲解，分步教学、逐个纠正。长期坚持训练，能够有效帮助特殊病戒毒人员调理受损机体、缓解躯体不适，同时舒缓消极情绪，达到恢复体能、增强体质的效果。（王杞玘）