近日，陕西省女强制隔离戒毒所特邀陕西省著名健康教育讲师、中医养生专家、心理咨询师李卫，通过线下讲座+线上直播的方式，为干警和戒毒人员带来了一场“慢性病防治”中医健康专题讲座。

讲座上，李卫从合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡等方面切入，阐述了“大健康时代，个人健康需要自我管理”的深刻内涵。讲座围绕大家关心的糖尿病、高血压、肝炎等慢性疾病防治保健，运用实例为大家详细讲解了致病原因、病理表现、治疗方法，结合中医知识、心理治疗经验，提出慢病防治、健康管理的具体建议，呼吁大家树立健康生活理念，保持良好生活习惯，当好自身健康的第一责任人。

讲座现场还进行了《健康拍打操》教学，老师一个个穴位、一条条经络耐心地讲解示范，大家认真学习、积极互动，讲座现场学习氛围浓厚。

讲座结束后，管理区内医务科干警向戒毒人员发放了含中医养生知识读本、艾灸贴、护眼贴、泡茶饮的中医健康养生包，指导戒毒人员练习健康拍打操。（张天娇）