为丰富罪犯改造生活，营造健康向上的改造氛围，缓解罪犯因长期封闭管理造成的心理压力和情绪波动，促使罪犯以更加积极的精神面貌面对改造生活，陕西省商州监狱第六监区结合近期教育改造重点工作任务，开展了罪犯心理健康手语操活动。

灵活的肢体语言和欢快的音乐，给罪犯以积极的自我心理暗示，帮助罪犯提高心理承受、应变、适应能力，建立健康合理的自我认知方式。通过练习，罪犯纷纷表示心理健康操有效舒缓了身心压力，获得了积极情感体验，极大地消除了心里的负面情绪，更加坚定了积极改造、涅槃重生的信心和决心。

此项活动通过培养积极心态，帮助罪犯消除不良心理及其他心理障碍，树立积极的人生信念和理想，既有效保障了罪犯的身心健康发展，又进一步促进了教育改造工作的开展，取得了良好效果。（王安 叶林咏）