“预备，开始！调整呼吸……上体前倾，两臂弯曲成半蹲姿势，脚跟提起，控制重心，起跳……”在体能教员马建峰的带领下，全体参训人员认真做好每一项动作。新消防员意气风发、意在争先；老队员不甘示弱、你追我赶，训练场上呈现出一片热火朝天的景象。
　　连日来，新疆森林消防总队阿勒泰支队结合春防战备和冬季大练兵考核。开展以“强化体能训练、提升能力素质”为目标的“体能训练周”活动，依托现有条件构设多种情况，将练体能、练技能相结合，全方位锤炼指战员能力素质，进一步强化队伍打赢能力。
　　在陕西驻防队伍的训练场上，一场新老消防员之间的体能对抗赛正在火热展开。经过3小时、5个课目的角逐，双方成绩依然在伯仲之间。最后一个课目体能综合竞技成为决定胜负的关键之战。最终，三中队班长马江依靠丰富的经验和更加充沛的体能代表队员赢得了这场比赛。
　　“冲刺、冲刺、冲刺……”在该支队营区训练场上，指挥员的口令夹杂着作训鞋敲击地面的声音，五公里武装越野、爬绳、体能组合，一系列高强度训练科目连续展开，但勤务中队的指战员们热情不减反增。他们通过设立“龙虎榜”，开展“冲顶赛”，采取基层风气监督员实地监考与视频录像全程备查的方式，充分调动指战员的积极性，进一步激发训练热情。用一张榜统住一盘棋，在“比、学、赶、帮、超”的浓厚氛围下，促进全体指战员体能训练水平的不断提升。
　　“收紧腹部肌肉，身体下压，保持腹部与地面触碰……1、2、3……40”为将耐力、速度、力量、技巧进行完美融合，抛去单调枯燥的“土方子”，激发指战员的训练热情，四中队的蓝朋友们利用晚间“小练兵”时间，解锁体能训练新“姿势”，形成一套“体能训练秘籍”，使以往“让我训、给我练”转变为今天“我要训、我想练”的热情，成功的让体能训练“燃”起来。
　　“实战需要什么就练什么，什么薄弱就补什么。”作为支队作战训练科负责人，杭尹修不仅在考核场上喜欢较真，在训练场上更爱较劲。“体能训练周”期间，他根据方案及时调整各单位训练计划，区分不同层次，采取小群体教学、小场地轮转的方式，为每名指战员量身打造强化体能训练套餐，既让训练内容更有针对性，也让队伍的训练水平整体得到保证。
　　同时，支队创新方式方法，充分利用信息化设备，设立网上集训班、拍摄重难点网课、组织视频端会操，在春防战备期间“错峰”开展各项体能训练，确保年度训练计划按时、按点、按量完成。并针对体能训练中指战员容易出现畏训、躁训、厌训等情绪，结合指战员喜好摸索出10余种颇具消防特色的小游戏，在训练间隙穿插进行，有效提高了体能训练效果。
　　训练场、楼梯间、训练馆，时时处处可以看到身着火焰蓝的指战员正在开展体能训练的身影，一声声呐喊助威唤醒的是磅礴力量，一遍遍重复动作练就的是过硬本领，正是这些直线加方块的韵律，正是这些润物细无声的劲气，让一个个“守夜人”淬火成钢。（张浩）